Nu är det den tid på året då ångesten efter julens frossande sätter in, det är dags för nya tider och nya löften – dags att komma i form.



Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto

Visst kan du komma i form utan att helt lägga om ditt liv. Paolo Roberto visar att en kvart om dagen är allt du behöver för att komma i toppform. Paolo presenterar här mer än 50 effektiva övningar där du använder den egna kroppen som motstånd. Du kan därmed utföra dem var och när som helst. Här finns åtta kompletta “kvartar” för alla nivåer så att du kan utmana dig själv och ständigt utvecklas oavsett hur tränad du är i dag.

Leave a Reply