<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blackcat &#187; promenad</title>
	<atom:link href="http://blackcat.se/tag/promenad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blackcat.se</link>
	<description>Love the Black Cat</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 May 2012 17:09:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Vandra på Samos</title>
		<link>http://blackcat.se/vandra-pa-samos/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vandra-pa-samos</link>
		<comments>http://blackcat.se/vandra-pa-samos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 17:55:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackCat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Samos]]></category>
		<category><![CDATA[promenad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blackcat.se/vandra-pa-samos/</guid>
		<description><![CDATA[Fick hem ett trevligt lite häfte idag med beskrivningar på vandringsleder runt Kokkari på Samos. Utöver beskrivningarna så fanns även en enkel karta med i paketet, inte världens mest detaljerade men allt viktigt som stora stigar, kyrkor, kloster etc finns med. Det som saknar är kanske höjdkurvor, Samos är inte så platt som man kan [...]<p><a href="http://blackcat.se/vandra-pa-samos/">Vandra på Samos</a> is a post from: <a href="http://blackcat.se">Blackcat</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fick hem ett trevligt lite häfte idag med beskrivningar på vandringsleder runt <strong>Kokkari</strong> på Samos. Utöver beskrivningarna så fanns även en enkel karta med i paketet, inte världens mest detaljerade men allt viktigt som stora stigar, kyrkor, kloster etc finns med. Det som saknar är kanske höjdkurvor, Samos är inte så platt som man kan luras att tro &#8230; pust.</p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/57384821@N00/33456192/" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://farm1.static.flickr.com/21/33456192_e23fe5dfcb_m.jpg" border="0" /></a><br />
<small><a href="http://www.photodropper.com/creative-commons/" rel="nofollow" title="creative commons" target="_blank"><img src="http://blackcat.se/wp-content/plugins/photo_dropper//images/cc.gif" alt="Creative Commons License" border="0" /></a> <a href="http://www.photodropper.com/photos/" rel="nofollow" target="_blank">Foto</a>: <a href="http://www.flickr.com/people/davelynne/" rel="nofollow" title="davelynne" target="_blank">davelynne</a></small></p>
<p>Walks in the Kokkari Area of Samos från <a href="http://www.marengowalks.com/Kokkari_bk.html">Marengo Publications</a>. Ska bli spännande att prova några av lederna.</p>
<p><a href="http://blackcat.se/vandra-pa-samos/">Vandra på Samos</a> is a post from: <a href="http://blackcat.se">Blackcat</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blackcat.se/vandra-pa-samos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gå ner dig</title>
		<link>http://blackcat.se/ga-ner-dig/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ga-ner-dig</link>
		<comments>http://blackcat.se/ga-ner-dig/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 07:47:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BlackCat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[promenad]]></category>
		<category><![CDATA[vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blackcat.se/ga-ner-dig/</guid>
		<description><![CDATA[Läser ytterligare några artiklar i Ab om hur man med hjälp av promenader kan gå ner i vikt, ett enkelt och trevligt sätt (i alla fall om vädrets makter är med oss) att kombinera frisk luft med nytta. Behöver man extra inspiration/press kan man alltid utmana någon på en stegtävling. Gå ner dig is a [...]<p><a href="http://blackcat.se/ga-ner-dig/">Gå ner dig</a> is a post from: <a href="http://blackcat.se">Blackcat</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Läser ytterligare några artiklar i <a href="http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article1894293.ab">Ab</a> om hur man med hjälp av promenader kan <strong><a href="http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article1888755.ab">gå ner i vikt</a></strong>, ett enkelt och trevligt sätt (i alla fall om vädrets makter är med oss) att kombinera frisk luft med nytta. Behöver man extra inspiration/press kan man alltid utmana någon på en <a href="http://www.promenix.se/">stegtävling</a>.</p>
<p><a href="http://blackcat.se/ga-ner-dig/">Gå ner dig</a> is a post from: <a href="http://blackcat.se">Blackcat</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blackcat.se/ga-ner-dig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Served from: blackcat.se @ 2012-05-23 05:22:15 -->
